妳有記得暖身嗎？跟著做看看💪PS. 影片中我胸太緊，導致肩頰被牽飛，不用刻意學🤓第二個動作要記得全程保持張力唷！#健身 #健身女孩 #暖身#上肢訓練#彈力帶

1,980
2023-10-20
48
Ashlee xiu
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